مصرف دارو
4کارخطرناکی که پس و پيش ازصرف دارو نباید انجام داد آشنا شويد :
• دوش گرفتن با آب گرم
• باز کردن پوشش کپسول
• مصرف دارو همراه با آب میوه
• مصرف هم زمان داروها
درمان خانگی
??برای هر بیماری، چه باید بخوریم؟
_?دلپیچه = دم کرده زیره
_?بیخوابی = موز،گیلاس
_?پوکی استخوان = سنجد+ماست
_?سردرد = فلفل قرمز,شربت آبلیمو
_?کبد چرب = زرشک،شاتوت،آب انار
غذا ها #طبع_گرم و غذا ها #طبع_سرد
برای کسانی که می خوان ببینن کدام غذا ها #طبع_گرم و کدام غذا ها #طبع_سرد است.
فهرست غذاهایی با طبع گرم و سرد:
میوه ها و دانه های گرم وتر:
انجیر ، انگور ، بادام زمینی ، بادام شیرین ، بادام کوهی ، به ، تخم خربزه ، توت (شاه توت) ، انواع توت ها ، خربزه ، هویج ( زردک) ، سیب ، شلغم ، کدو ، کنجد ، گلاب ، لوبیا قرمز
میوه ها و دانه های گرم و خشک:
انبه ، بادام کاغذی ، بادمجان (خیلی گرم و خشک) ، تخم شربتی ، بولاغ اوتی ، پرتقال ، پسته ، پونه (خیلی گرم و خشک) ، پیاز (خیلی گرم و خشک) ، پیه ( دمبه) ، ترب (خیلی گرم و خشک) ، تره ، جعفری، دینارویه ، چای ، خردل ها ، خرما ، خرمالو ، دارچین ، روغن ، ریحان ، زرد چوبه ، زعفران ، زنجبیل ، زنیان ، زیتون ، زیره سیاه ، سیر ، شنبلیله ، فلفل (خیلی گرم و خشک) ، فندق ، کرفس ، کشمش انگور سیاه ( مویز) ، کلم ، کنگر ، گردو ، گل سرخ (خیلی گرم و خشک) ، لپه ، مرزه ، موسیر ، موم عسل ، نارگیل ، نخود ، نعناع ، عرق بهار نارنج ، هل .
غذاهای گرم و تر:
عسل ، نخود ، آب آبگوشت ، گوشت بوقلمون ، شیر میش ، گوشت غاز (پرنده) ، گوشت گوسفند ، گوشت مرغ خانگی ، گوشت مرغابی و اردک ، میگو (روبیان) ، گوشت بلدرچین ، گوشت کله ، جگر ، خورشت بادمجان ، خورش قورمه سبزی ، آبگوشت به ، آبگوشت کلم قمری ، آب شور ، کره ، خامه ، روغن ، نیمرو ، تخم مرغ ، گوشت بز
غذاهای گرم و خشک:
گوشت آهو ، شیر شتر ، گوشت شتر ، گوشت شتر مرغ ، گوشت کبوتر ، کوهان شتر (خیلی گرم و خشک) ، گوشت گاومیش ، گوشت گنجشک ، گوشت لک لک ، نمک طعام (خیلی گرم و خشک) ، گوشت اردک ، خورش فسنجان
میوه ها و دانه های معتدل:
برگ چغندر ، برنج ، تمشک ، چغندر ، عدس ، عناب ، گرمک ، گندم ، قهوه ، کاسنی ، کاهو ، موز
غذاهای معتدل:
شیر گاو ، گوشت کبک ، گوشت کبک دری ، کوکو سبزی ، فرنی ، کوفته ، کشک بادنجان ، شیر برنج ، نان فطیر
میوه ها و دانه های سرد و تر:
اسفناج ، آلو ، انار ، باقلا ، بالنگ ، بامیه ، خرفه ، پنیر ، خیار ، دوغ ، زردآلو ، کدو (تخم) ، کدو حلوایی ، گلابی ، هلو ، هندوانه
میوه و دانه های سرد و خشک:
ارزن ، ازگیل ، انار ترش ، تمبر هندی ، جو ، ذرت ، ریواس ، زرشک ، سرکه ، سنجد ، شاه بلوط ، گشنیز ، گیلاس ، لیمو امانی ، لیمو ترش ، لیمو شیرین ، ماش ، نارنج ، نشاسته ، ولیک
غذاهای سرد و تر:
شیر بز ، ماست ، دوغ ، مرغ ماشینی ، قره قروت ، شیر بز ، ماهی
غذاهای سرد و خشک:
کشک ، گوشت گاو
طب سنتی
آیامی دانید⁉️
#دود_اسپند سریع جذب مغز
می شود و آنرا گرم میکند.
آیا می دانید⁉️
نوشیدن #شیر فقط با عسل و
خرما توصیه می گردد در غیر
اینصورت باعث سردی تن می شود.
آیا می دانید ⁉️
#عطسه عروق را منبسط میکند
عروق ریز مغز را باز می کند.
آیا می دانید ⁉️
#بی_حسی_های_دندانپزشکی
باعث سردی تن میگردد و
موهای صورت را سفید میکند
برای رفع این مشکل اگر همان
لحظه نمک روی آن قرار دهید سردی رااز بین می برد.
آیا می دانید ⁉️
بهترین رقیب حجامت #پیاده_روی است.
آیا می دانید ⁉️
غذاهای #سرد پوکی استخوان
می آورد ومی توان کلسیم لبنیات را از انجیر وبادام درختی که گرم هستند تامین کرد.
آیا می دانید ⁉️
#گشنیز بیش از حد غم زاست «بخاطر سردی».
آیا می دانید ⁉️
#سوپ_گندم بهترین خونساز است وبرای همه مزاجها خوب است.
آیا می دانید ⁉️
انواع ویتامین ب 12در #نان_جو وجود دارد که باعث می شود
موهای سر سفید نشود.
آیا می دانید ⁉️
خوردن آب یخ و آب بین غذا
اصلی ترین عامل در بروز مشکلات کبدی از جمله کبد چرب است.
آیا می دانید ⁉️
#قارچ بسیار سرد است واستمرارش بدن را سرد می کند.
آیا می دانید ⁉️
ملاک تشخیص چاقی اندازه
گیری مچ دست است که اگر مچ کوچک بود تن چاق بود شخص اضافه وزن دارد که
باید ناهار رااز وعده های غذایی اش حذف کند.
آیا می دانید ⁉️
تمایل به بوهای بد مانند بوی
بنزین وگازوئیل و….به دلیل
سودای زیاد مغز است.
آیا می دانید ⁉️
غذاهای سرد چاق کننده و غذاهای گرم لاغر کننده است
آیا می دانید ⁉️
هرچه قدر رطوبت معده بیشتر
باشد اشتها بیشتر میشود .
آیا می دانید ⁉️
#زیره برای لاغر ی خوب است
اما باعث چین و چروک می گردد.
آیا می دانید ⁉️
موقع درد #عسل بخورید
زمانیکه عسل خوردید
عسل خودش را به موضع درد
می کشاند ،همانطور که آهن ربا
به سمت آهن می رود«سرعت
اثر دارو را افزایش می دهد»
آیا می دانید ⁉️
10عدد #بادام به اندازه 5پرس
چلو کباب ارزش غذایی دارد
آیا می دانید ⁉️
چربی #دنبه گوسفند هرچهقدر وارد بدن شود به همان
اندازه بیماری از بدن خارج
می شود .
کوه خوراکی
تنها کوه خوراکی دنیا در جزیره رنگین کمان هرمز در ۸ کیلومتری شهر بندرعباس !
مردم محلی این کوه را «گلک» می نامند و خاک سرخ آن را مانند نمک در تهیه انواع غذاها مصرف می کنند . ]